小孩下巴后缩可以通过按摩下巴、锻炼下巴部位肌肉、注射瘦脸针、手术治疗等方式进行锻炼。
1、按摩下巴
如果小孩出现下巴后缩的情况，可以通过按摩下巴的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于改善下巴后缩的情况。
2、锻炼下巴部位肌肉
如果小孩平时经常吃坚硬的食物，可能会导致下巴部位的肌肉过于松弛，从而出现下巴后缩的情况。因此可以通过锻炼下巴部位肌肉的方式进行改善，比如可以通过吹气球、咀嚼口香糖等方式进行锻炼，能够使局部的肌肉得到放松，有利于改善下巴后缩的情况。
3、注射瘦脸针
瘦脸针的主要成分是肉毒素，是一种可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使咬肌达到萎缩的状态，从而达到瘦脸的目的。如果小孩下巴后缩是因为咬肌肥大所导致，则可以在医生的指导下通过注射瘦脸针的方式进行改善，能够使咬肌达到萎缩的状态，从而改善下巴后缩的情况。
4、手术治疗
如果小孩下巴后缩的情况比较严重，通过上述锻炼或者注射瘦脸针的方式没有得到有效改善，则可以通过手术的方式进行治疗，比如通过正颌手术，能够达到矫正下巴后缩的效果。
5、其他
此外，还可以通过改变不良的哺乳姿势、使用磨牙棒等方式进行改善。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
