跟腱存在不同程度的挛缩导致跟腱断症的治疗方法如下：1、跟腱牵拉活动：跟腱牵拉活动能增加跟腱的弹性，使踝关节背伸，也就是用手使劲地把脚踝背伸，把手掌放在脚掌上，向背侧牵拉，从而适当增加跟腱的弹性。在脚板上用皮筋绕着脚板，使劲拉到后侧，每天5-6组训练，每组可持续10分钟左右，对跟腱的柔韧锻炼很有好处。2、手术治疗：如果跟腱已经形成了僵硬性挛缩，并且形成局部疤痕，通常需要做手术来解除，从而改善跟腱挛缩。
39问医生
跟腱短怎么办
邓志勇
骨科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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