39问医生

柠檬和绿茶可以掺在一起泡吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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柠檬和绿茶通常是可以掺在一起泡的,但是一定要控制好饮用量。

柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分,适当饮用可以促进胃酸分泌,有利于食物的消化与吸收,一定程度上可以增强自身免疫力。而绿茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱、叶酸等成分,适当饮用可以起到提神醒脑的作用,有利于缓解疲劳。两种食物一起泡水喝,不会出现相互作用的情况,而且还可以有效改善口干舌燥、咽喉肿痛等症状,对身体有一定的好处。

虽然柠檬和绿茶有较多的好处,但并不适合所有人群饮用,尤其是对柠檬或绿茶过敏的人群,饮用后可能会出现皮肤瘙痒、局部皮肤红肿等过敏反应。另外,脾胃虚寒的患者也不建议饮用,以免加重病情。如果患者饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-03-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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