脚跟腱疼可能是由跟腱炎、跟腱后滑囊炎、跟腱断裂、足跟骨刺、足底筋膜炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于过度使用或损伤导致跟腱发炎。炎症反应引起局部组织水肿、充血和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
2.跟腱后滑囊炎
跟腱后滑囊炎是由跟腱与鞋后跟之间的摩擦引起的滑囊发炎。炎症刺激周围神经产生疼痛感。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
3.跟腱断裂
跟腱断裂多由剧烈运动、外力作用于踝关节所致，使跟腱部位出现撕裂伤。此时会导致跟腱完整性受损，无法正常收缩和舒张，从而引起疼痛。若确诊为跟腱完全性断裂，则需要通过手术的方式将撕裂的肌腱重新缝合起来。
4.足跟骨刺
足跟骨刺是因为随着人体逐渐衰老，骨骼会发生退行性改变，在长期机械压力的作用下，局部会产生异常修复增生的现象，形成骨赘。当骨刺刺激周围的软组织时就会诱发疼痛。对于存在明显疼痛症状的患者，可以考虑通过封闭注射的方式来进行止痛处理，常用药物包括利多卡因、曲安奈德等。
5.足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足底肌腱或筋膜发生无菌性炎症，炎症因子刺激足底肌肉、筋膜，进而引发疼痛。建议患者遵照医生的意见，配合物理疗法，例如按摩、拉伸练习等，以缓解不适。
针对足部跟腱疼痛的情况，建议减少负重活动，避免长时间站立，穿着合适的鞋子，以减少足部负担。必要时，可以在医师指导下进行针对性的功能锻炼，如踮脚尖运动，以增强足部力量和柔韧性。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于过度使用或损伤导致跟腱发炎。炎症反应引起局部组织水肿、充血和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
2.跟腱后滑囊炎
跟腱后滑囊炎是由跟腱与鞋后跟之间的摩擦引起的滑囊发炎。炎症刺激周围神经产生疼痛感。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
3.跟腱断裂
跟腱断裂多由剧烈运动、外力作用于踝关节所致，使跟腱部位出现撕裂伤。此时会导致跟腱完整性受损，无法正常收缩和舒张，从而引起疼痛。若确诊为跟腱完全性断裂，则需要通过手术的方式将撕裂的肌腱重新缝合起来。
4.足跟骨刺
足跟骨刺是因为随着人体逐渐衰老，骨骼会发生退行性改变，在长期机械压力的作用下，局部会产生异常修复增生的现象，形成骨赘。当骨刺刺激周围的软组织时就会诱发疼痛。对于存在明显疼痛症状的患者，可以考虑通过封闭注射的方式来进行止痛处理，常用药物包括利多卡因、曲安奈德等。
5.足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足底肌腱或筋膜发生无菌性炎症，炎症因子刺激足底肌肉、筋膜，进而引发疼痛。建议患者遵照医生的意见，配合物理疗法，例如按摩、拉伸练习等，以缓解不适。
针对足部跟腱疼痛的情况，建议减少负重活动，避免长时间站立，穿着合适的鞋子，以减少足部负担。必要时，可以在医师指导下进行针对性的功能锻炼，如踮脚尖运动，以增强足部力量和柔韧性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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