39问医生

生物钟紊乱失眠怎么调整

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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对于患者发生生物钟紊乱的情况,造成失眠时建议不用过于担心,出现这样的情况多数是由于没有养成良好的生活节奏所导致出现的,比如说平时喜欢熬夜看手机玩电脑,通宵看电影,并且没有养成良好的睡眠习惯,晚睡晚起。建议患者到实体医院心内科或神经内科就诊,明确诊断,对症治疗,避免耽误病情。建议患者到实体医院心内科或神经内科就诊,明确诊断,对症治疗,避免耽误病情。
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2021-09-14 浏览100
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