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坐月子能喝玉米面粥吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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坐月子可以喝玉米面粥。玉米粥属于粗粮的一种，玉米面含有粗纤维，能够促进肠蠕动，加速体内废物的排出，这样有利于减肥。但平时也不能过多食用玉米粥，也应该合理搭配一些其他的食物，保证营养的均衡。同时应该适当地参加体育锻炼，比如跑步，仰卧起坐，俯卧撑，可以增强体质，减少患病的机会。
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2021-09-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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