花生芽可以加速肠道蠕动。花生芽中含有很多纤维素，以及钙离子、铁离子等矿物质。摄入机体后可以营养神经，促进新陈代谢，加速肠道蠕动，改善便秘的症状。其中铁离子，可以改善贫血，蛋白质可以为机体的新陈代谢提供能量。但是注意花生芽吃得太多之后，可能会刺激胃粘膜，造成胃部的炎症。
39问医生
花生芽有什么营养价值
李睿
耳鼻喉科
主治医师
成都市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-08-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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