矿泉水富含矿物质，适量饮用对孕妇有益，但不宜过量。
孕期体内激素水平变化可能导致食欲不振，此时可以选择营养丰富且易消化的食物，如鸡肉、鱼肉等提供优质蛋白质，有助于满足孕妇自身及胎儿的营养需求。
如果孕妇存在肾结石或高钙血症，则应减少摄入含钙高的矿泉水。
对于孕妇来说，饮水的选择以安全、卫生为前提，同时考虑个人口感与喜好，并注意避免长期单一饮食带来的营养不均衡风险。
孕期体内激素水平变化可能导致食欲不振，此时可以选择营养丰富且易消化的食物，如鸡肉、鱼肉等提供优质蛋白质，有助于满足孕妇自身及胎儿的营养需求。
如果孕妇存在肾结石或高钙血症，则应减少摄入含钙高的矿泉水。
对于孕妇来说，饮水的选择以安全、卫生为前提，同时考虑个人口感与喜好，并注意避免长期单一饮食带来的营养不均衡风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
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