39问医生

高血糖尿病人能吃糙米吗

唐卓内分泌科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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高血压糖尿病人一般能够吃糙米。糙米是一种未加工或加工过的全谷大米，糙米中膳食纤维和谷维素含量比较丰富，能有效控制血糖和血脂。通常糙米在肠胃道内消化吸收所需的时间比较长，对血糖的波动影响比较小，不会使患者的血糖有比较大的波动。一般建议高血糖的患者可以适当地吃些糙米，多吃蔬菜。

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2021-10-08 浏览100次

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