39问医生

孕妇吃牛排骨对胎儿好吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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孕妇吃牛排骨对胎儿好 。孕妇每周吃三到四次瘦牛肉,可以预防缺铁性贫血增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是普通人的一到五倍,每一百克牛腱的含铁量为三毫克,约为怀孕期间推荐含铁量的百分之十。锌含量为八点五毫克,约为怀孕期间推荐锌含量的百分之七十七,其营养价值高于一般天然食品。
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2021-10-08 浏览100
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