39问医生

女性每天喝燕麦对皮肤好吗

王会娟 皮肤科 副主任医师
河北医科大学第一医院 三级甲等
咨询
女性每天喝燕麦对皮肤一般比较好 。燕麦本身属于一种谷物，营养价值非常丰富。女性饮用燕麦后，可有效降低体内胆固醇含量，预防心脑血管疾病。吸收燕麦中的膳食纤维，改善便秘。燕麦富含维生素C，能起到良好的抗氧化作用，美白肌肤。确保女性肌肤白皙、柔嫩、光彩照人。此外，燕麦中的铁元素相对较高，可以促进女性血红蛋白的生成。
66
2022-06-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

宫晓峰 主治医师
沈阳市第七人民医院 三甲
女性每天喝燕麦对皮肤好吗?
女性每天喝燕麦对皮肤有好处的，燕麦可起到排毒通便，补钙，降血糖等功能，可促进肠胃消化功能，减少便秘
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
每天吃芝麻花生红豆黑豆燕麦会长月牙吗
每天吃芝麻、花生、红豆、黑豆、燕麦等食物，可在一定程度上促进月牙的生长，但如果食用后身体出现不适，
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
燕麦米可以每天吃吗
燕麦米可以每天适量食用，避免消化不良。 燕麦米富含膳食纤维和蛋白质，有助于提供能量和促进消化，但过
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
燕麦可以每天吃吗
燕麦片通常可以天天适量食用，但需控制摄入量。 燕麦富含膳食纤维和蛋白质，有助于维持饱腹感和稳定血糖
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
亚麻籽燕麦片可以每天吃吗
亚麻籽燕麦片可以每天适量食用，有助于维持肠道健康和提供持久的能量。 由于亚麻籽燕麦片富含膳食纤维和
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天早上吃燕麦片好吗
每天早上吃燕麦片是有益的。 燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于提供持久的能量，促进消化和稳定血糖水
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
每天晚上吃燕麦片对身体好吗
每天晚上吃燕麦片对身体有益，因为其纤维和蛋白质提供持久饱腹感，同时镁和维生素B6有助于稳定睡眠。
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
每天喝燕麦粥可以减肥吗
每天适量食用燕麦粥可以辅助减肥，但单一食物并不能保证减肥效果，还需要结合合理的运动和整体饮食控制。
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
每天早上吃燕麦片好不好
每天早上吃燕麦片一般是比较好的，但要注意摄入量。燕麦片属于一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，适量食
李荣光 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三甲
孕妇每天早上喝燕麦可以吗
孕妇每天早上适量食用纯燕麦有益健康 。 这是因为燕麦中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，如维生素B族
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
每天早上喝燕麦片好吗？
每天早上喝燕麦片比较好 。 燕麦能有效降低人体内的胆固醇，经常食用可以对中老年人心脑血管疾病的主要
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
每天早餐吃燕麦片好吗？
每天早餐吃燕麦片通常有一定的好处。 每天早上吃燕麦片不容易发胖，因为燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
每天可以吃多少燕麦？
每天吃100 - 150克燕麦粥是最合适的。燕麦是一种天然的食品保健品燕麦具有抗癌、降低胆固醇、美
王松松 医师
天津市妇幼保健院
你好，请问每天早上和即食燕麦会对身体有影
您好，燕麦富含维生素和膳食纤维，早上吃些燕麦对身体是比较好的，可以搭配牛奶一起食用。
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
燕麦能每天吃吗
燕麦通常可以每天适量食用，对特定人群需控制摄入量。 燕麦富含膳食纤维和蛋白质，有助于提供持久的饱腹
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
燕麦片可以每天吃吗
燕麦片可作为日常饮食。 燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于提供持久的饱腹感，同时其低脂肪、低糖分的
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
每天早上喝燕麦片好吗
每天早上吃麦片有益健康。 麦片是一种营养丰富的谷物食品，富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素，有助于提
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
脾胃虚寒每天晚上可以喝原味燕麦吗
脾胃虚寒的患者通常可以每天晚上喝原味燕麦，但要注意适量饮用。脾胃虚寒是指脾胃阳气不足，阳气温煦能力
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
痰湿体质能每天吃燕麦片吗
一般情况下，痰湿体质的患者是可以每天适量吃燕麦片的，但一定要控制好食用量。出现痰湿体质的情况，多考
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 燕麦

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net