39问医生

165身高标准体重

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询

165cm身高标准体重一般在52.2kg到65.4kg之间。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志,过瘦或过胖都不利于健康,甚至会增加某些疾病的风险。体重过轻,说明患者可能营养不良或患有一些疾病,需要对其进行适当调整。体重过重,可能是营养过剩或患有糖尿病等疾病,也需要对其进行适当调整。体重过轻,需要注意是否有营养不良的问题,或者是吃的东西过少,患者需要增加食物的摄入量。而体重过重,则需要注意是否有肥胖的问题,或者是吃的东西过多,患者需要适当控制饮食,并且增加运动量。

人体的胖瘦受到很多因素的影响,如遗传、饮食、运动等,因此,保持健康的生活方式,保持正常的体重非常重要。建议患者保持健康的饮食习惯,避免过多摄入高热量、高脂肪的食物,如炸鸡、奶油等。同时,患者可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于保持健康的体重。

66
2021-11-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品