39问医生

bmi正常值范围是多少?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

BMI一般是指体重指数,其正常值范围是18.5-23.9kg/m^2。

体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m^2)。通常成年人BMI的正常值范围为18.5-23.9kg/m^2,若体重指数在24-27.9kg/m^2范围内,则为超重,若体重指数在28-32kg/m^2范围内,则为肥胖,若体重指数大于32kg/m^2,则为超级肥胖。若患者体重指数小于18.5kg/m^2,则为体重偏低,可能是营养不良、身体虚弱等原因导致的,若体重指数大于23.9kg/m^2,则为体重偏高,可能是营养过剩、运动量过少等原因导致的。

在日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如苹果、鸡蛋等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体健康。如果患者出现体重异常的情况,建议及时就医治疗。

66
2021-11-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品