胡萝卜和鸡蛋可以一起食用 ，有益健康。这是因为胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，而维生素A对眼睛健康至关重要。鸡蛋则提供了高质量的蛋白质和多种营养素，如维生素D和B族维生素。两者结合食用，可以提供全面的营养，促进身体健康。
39问医生
胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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