39问医生

一个星期有一天暴饮暴食会长胖吗?

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一个星期有一天暴饮暴食是否会长胖,需要根据具体情况而定。如果只是偶尔出现,一般不会导致长胖。如果经常暴饮暴食,可能会长胖。

1、不会长胖

如果只是偶尔出现暴饮暴食的情况,并且每次暴饮暴食的量都比较少,一般不会导致长胖。此时暴饮暴食可能会导致胃肠道功能紊乱,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮等药物进行治疗。同时,建议患者可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于促进胃肠道蠕动,改善消化不良的情况。

2、会长胖

如果每次暴饮暴食的量都比较多,并且每次都是大量吃一些油腻的食物,比如炸鸡、红烧肉等,可能会导致长胖。因为此类食物的热量比较高,如果经常食用可能会导致热量在体内聚积,从而转化为脂肪,造成长胖的情况。建议患者需要控制饮食,避免食用上述食物,同时还需适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如芹菜、鸡蛋等。日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免引起长胖的情况。

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2023-07-21 浏览100
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