早上只喝米稀不养胃。面条比较养胃，米粥含酸多宜少吃，若熬粥可以少放小苏打，对胃有好处，平时可以喝牛奶和热水，早上空腹不宜喝牛奶，应在早饭1-2小时后喝，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点。喝奶前应吃含淀粉多的食物，如馒头等，早上喝牛奶可同时吃米饭、面包、饼干、点心等含淀粉食物，可使牛奶在胃中停留时间较长，牛奶与胃液能供充分发挥酶解反应，使蛋白质能很好的消化和吸收。
39问医生
早上只喝米稀养胃吗？
司莉莉
消化内科
副主任医师
南宁市中医院
三级甲等
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66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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