仰卧起坐是最常见，也是最有效的减去腹部赘肉的方法。它能够让女生的腹部松松垮垮的肥肉变得紧实，但是仰卧起坐的方法你做对了么。跳过健身操的人有这种感觉，有很多腹部转动的动作，都是左右画“8”。这其实是从肚皮舞中演变而来。
39问医生
什么运动减腰腹部赘肉？
任冬梅
内分泌科
副主任医师
解放军第九六零医院
三级甲等
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66
2019-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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