39问医生

坚果香榧的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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坚果香榧具有补充营养、润肠通便、提高自身免疫力的作用,但坚果香榧属于一种食物,无法代替药物发挥治疗效果,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

1、补充营养

坚果香榧中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,还能够促进胃肠蠕动,有助于人体吸收营养。

2、润肠通便

坚果香榧中含有丰富的油脂,能够起到润滑肠道的作用,可以促进大便的排出,有助于改善便秘的症状。

3、提高自身免疫力

坚果香榧中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素B等营养物质,具有抗氧化的作用,还可以增强自身的免疫力,有助于预防疾病。

除此之外,还具有清热解毒、润肺止咳等作用。但坚果香榧属于一种食物,无法代替药物发挥治疗效果,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。患者平时可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充人体所需要的营养物质,还可以增强自身的免疫力。

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2022-05-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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