提肛运动对男人性功能有一定好处，可以促进局部血液循环、提高性功能、辅助增强体质、辅助改善阳痿、预防前列腺疾病等。
1、促进局部血液循环
提肛运动可以促进局部血液循环，可以使局部肌肉得到放松，在一定程度上能够缓解性功能下降的情况。
2、提高性功能
在进行提肛运动时，可以促进局部血液循环，在一定程度上还可以增强性功能。此外，提肛运动还可以促进前列腺的血液循环，能够在一定程度上改善前列腺炎引起的不适症状，比如尿频、尿急等。
3、辅助增强体质
在进行提肛运动时，会使局部肌肉得到收缩，在一定程度上还可以增强体质，有利于身体健康。
4、辅助改善阳痿
在进行提肛运动时，会使局部肌肉得到放松，在一定程度上还可以改善阳痿的情况。如果存在阳痿的男性，可以适当进行提肛运动，在一定程度上可以改善阳痿的症状。
5、预防前列腺疾病
在进行提肛运动时，会促进前列腺的血液循环，在一定程度上还可以预防前列腺疾病，比如前列腺增生、前列腺炎等。
日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，对身体有一定的好处。但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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