脂溶性维生素一般指不溶于水的维生素,主要包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。而水溶性维生素主要包括维生素B、维生素C等。
1、维生素A
维生素A是一种脂溶性的维生素,主要存在于眼内,可以促进眼内感光色素的形成,在一定程度上可以提高视网膜的感光性能。
2、维生素D
维生素D主要存在于皮肤内,可以促进机体对钙的吸收,在一定程度上可以提高机体对钙的吸收率。
3、维生素E
维生素E主要存在于植物油中,可以促进机体对抗自由基的氧化作用,在一定程度上可以起到延缓衰老的作用。
4、维生素K
维生素K是一种脂溶性的维生素,可以促进体内凝血因子的合成,在一定程度上可以起到促进凝血的作用。
5、维生素B
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等,可以促进神经系统的发育,在一定程度上还可以起到预防神经炎的作用。
建议患者在医生指导下使用维生素,避免盲目补充。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。