39问医生

脂溶性维生素和水溶性维生素有什么特点

闵金敏 全科 主治医师
三级甲等
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脂溶性维生素一般指不溶于水的维生素,主要包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。而水溶性维生素主要包括维生素B、维生素C等。

1、维生素A

维生素A是一种脂溶性的维生素,主要存在于眼内,可以促进眼内感光色素的形成,在一定程度上可以提高视网膜的感光性能。

2、维生素D

维生素D主要存在于皮肤内,可以促进机体对钙的吸收,在一定程度上可以提高机体对钙的吸收率。

3、维生素E

维生素E主要存在于植物油中,可以促进机体对抗自由基的氧化作用,在一定程度上可以起到延缓衰老的作用。

4、维生素K

维生素K是一种脂溶性的维生素,可以促进体内凝血因子的合成,在一定程度上可以起到促进凝血的作用。

5、维生素B

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等,可以促进神经系统的发育,在一定程度上还可以起到预防神经炎的作用。

建议患者在医生指导下使用维生素,避免盲目补充。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-01-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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