39问医生

老人缺钙怎么补吃什么

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询

老人缺钙可以通过吃富含钙的食物、服用药物等方式进行补充,也可以通过晒太阳、静脉输液、补充维生素D等方式进行治疗。

1、食物

老人缺钙可以吃一些富含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾皮、豆腐等,可以补充身体所需要的钙元素,有利于改善缺钙的情况。

2、药物

如果老人缺钙的情况比较严重,通过食物补充的效果一般不佳,则需要在医生指导下服用药物进行治疗,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等,可以补充身体所需要的钙元素,有利于改善缺钙的情况。

3、晒太阳

老人缺钙可以通过晒太阳的方式进行补充,适当晒太阳可以促进维生素D的合成,有利于钙的吸收。

4、静脉输液

老人缺钙也可以通过静脉输液的方式进行治疗,可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙注射液、氯化钙注射液等药物进行治疗,可以补充身体所需要的钙元素,有利于改善缺钙的情况。

5、补充维生素D

维生素D可以帮助身体吸收钙元素,老人可以在医生指导下使用维生素D进行治疗,如维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等,可以帮助身体吸收钙元素。

日常生活中,老人还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有助于增强体质,提高免疫力。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2021-11-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品