39问医生

枸杞菜的功效与作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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枸杞菜具有补肾益精、养肝明目的功效与作用。

枸杞菜是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等,适当食用能够补充身体所需要的营养,而且还可以起到清肝明目、补肾益精的作用。同时,枸杞菜中含有丰富的维生素A,适当食用可以辅助改善视力,预防夜盲症。另外,枸杞菜中含有丰富的纤维素,适当食用能够促进胃肠蠕动,能够起到润肠通便的作用。

虽然枸杞菜的好处有很多,但是并不适合所有人群食用,尤其是对枸杞菜过敏的人群,同时脾胃虚弱的人群也要避免食用,以免加重病情。另外,枸杞菜并不具有治疗疾病的作用,如果出现不适症状,要及时就医治疗。

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2023-07-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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