39问医生

乳糖不耐受是不是不能喝牛奶

马明哲 消化内科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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乳糖不耐受患者不能喝纯牛奶。
乳糖不耐受是由于小肠黏膜乳糖酶缺乏所导致的一种临床综合征,表现为肠道消化吸收功能障碍。纯牛奶中含有较多的乳糖,乳糖不耐受患者食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。
乳糖不耐受症状较轻者可少量多次饮用低乳糖或无乳糖牛奶,并建议在餐中或餐后立即摄入以减少不适反应的发生。
对于乳糖不耐受的人群而言,除了牛奶外,日常生活中还应注意避免高纤维食物以及可能引起肠胃不适的食物,以免加重症状。
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2024-05-07 浏览100
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