脚踝扭伤消肿后，患者可以在医生评估后逐步恢复行走，通常在4-6周。在恢复期间，应避免剧烈运动，以减少再次受伤的风险。
脚踝扭伤后，通常需要等待肿胀完全消退后，再进行下地行走，以避免再次受伤。如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折，且患者康复速度快，一般在4周左右肿胀会消退，可以考虑下地行走。如果肿胀消退后，患者仍有疼痛、不稳定感或关节活动受限，可能表明存在韧带损伤或关节不稳，此时不宜过早下地行走，以免加重损伤。
在肿胀消退后，建议逐渐增加负重和活动量，以促进恢复，但应避免剧烈运动，以免影响恢复效果。
脚踝扭伤后，通常需要等待肿胀完全消退后，再进行下地行走，以避免再次受伤。如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折，且患者康复速度快，一般在4周左右肿胀会消退，可以考虑下地行走。如果肿胀消退后，患者仍有疼痛、不稳定感或关节活动受限，可能表明存在韧带损伤或关节不稳，此时不宜过早下地行走，以免加重损伤。
在肿胀消退后，建议逐渐增加负重和活动量，以促进恢复，但应避免剧烈运动，以免影响恢复效果。
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