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维生素b12可以长期服用吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
维生素B12通常不能长期服用。
维生素B12是人体必需的一种营养素，通过促进红细胞生成来改善贫血症状。但是长期过量摄入可能增加心血管疾病、肾结石的风险。因此，如果不存在维生素B12缺乏的情况，一般不需要长期服用。
对于需要补充维生素B12的人群，可在医生指导下适量使用维生素B12制剂，但不宜长期大量服用。
在补充维生素B12时，应注意遵循医嘱，并密切监测任何潜在的副作用。同时，均衡饮食，确保从食物中获取足够的天然维生素B12。