平足患者应选择合适的运动鞋以减少足部压力。
平足患者的足弓结构异常，运动时足部受力分布不均，可能导致足部疼痛、疲劳等问题。选择合适的运动鞋可以提供足部支撑，减轻足部压力，预防受伤，从而改善平足患者运动中的体验。
对于无症状或轻微症状的平足患者，适量参与低冲击性运动通常是可以耐受的，如游泳、瑜伽等；而重度平足伴有跟腱短缩者则不宜进行跑步、跳跃等活动。
针对平足患者，关键是选择适当的鞋子和活动方式，避免过度使用导致足部不适或损伤。定期检查足部健康，及时发现并处理相关问题也很重要。
平足患者的足弓结构异常，运动时足部受力分布不均，可能导致足部疼痛、疲劳等问题。选择合适的运动鞋可以提供足部支撑，减轻足部压力，预防受伤，从而改善平足患者运动中的体验。
对于无症状或轻微症状的平足患者，适量参与低冲击性运动通常是可以耐受的，如游泳、瑜伽等；而重度平足伴有跟腱短缩者则不宜进行跑步、跳跃等活动。
针对平足患者，关键是选择适当的鞋子和活动方式，避免过度使用导致足部不适或损伤。定期检查足部健康，及时发现并处理相关问题也很重要。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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