孕妇可以适量食用毛栗子，但需注意控制量，避免上火。
毛栗子富含营养，如蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但过量食用可能导致上火、消化不良等问题，因此建议适量食用，并注意搭配其他食物，保持饮食均衡。此外，孕妇在食用毛栗子前应咨询医生或营养师的建议，确保其安全和适宜。
毛栗子富含营养，如蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但过量食用可能导致上火、消化不良等问题，因此建议适量食用，并注意搭配其他食物，保持饮食均衡。此外，孕妇在食用毛栗子前应咨询医生或营养师的建议，确保其安全和适宜。
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