苦苣荬菜具有清热解毒、消痈散结、利尿除湿、活血止痛、健胃消食等功效和作用。
1.清热解毒
苦苣荬菜具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.消痈散结
苦苣荬菜还能够起到一定的消痈散结效果，对于乳腺炎、淋巴结核等疾病有一定的辅助治疗作用。
3.利尿除湿
苦苣荬菜有轻微的利尿作用，能促进体内水分代谢，可用于治疗水肿、尿少等症状。
4.活血止痛
苦苣荬菜可促进血液循环，缓解经期腹痛等问题，并有助于减轻跌打损伤后的疼痛。
5.健胃消食
苦苣荬菜富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善消化不良、便秘等情况。
需要注意的是，苦苣荬菜性寒凉，脾胃虚寒者应慎用或避免长期大量食用，以免引起腹泻等不适症状。另外，苦苣荬菜在采收后应及时处理，防止其腐烂变质。
1.清热解毒
苦苣荬菜具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.消痈散结
苦苣荬菜还能够起到一定的消痈散结效果，对于乳腺炎、淋巴结核等疾病有一定的辅助治疗作用。
3.利尿除湿
苦苣荬菜有轻微的利尿作用，能促进体内水分代谢，可用于治疗水肿、尿少等症状。
4.活血止痛
苦苣荬菜可促进血液循环，缓解经期腹痛等问题，并有助于减轻跌打损伤后的疼痛。
5.健胃消食
苦苣荬菜富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善消化不良、便秘等情况。
需要注意的是，苦苣荬菜性寒凉，脾胃虚寒者应慎用或避免长期大量食用，以免引起腹泻等不适症状。另外，苦苣荬菜在采收后应及时处理，防止其腐烂变质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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