18岁的人群锻炼肌肉期间，一般能吃增肌粉。
增肌粉是一种补充营养的粉剂，主要成分是碳水化合物、蛋白质等，可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进肌肉的生长和发育。增肌粉中的碳水化合物可以为人体提供能量，维持身体各器官的正常生理功能，而蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以促进肌肉的生长和发育。因此，增肌粉中的营养物质对人体一般没有危害，也不会影响锻炼效果。
在日常生活中，患者可以通过运动的方式进行锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。如果患者在锻炼期间出现不适症状，如肌肉酸痛、乏力等，建议及时停止锻炼，并及时前往医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
连花清瘟胶囊
安神补脑液
