睡前喝苏打水可能损伤胃部。
苏打水中的碳酸氢钠会中和胃酸，但过量摄入可能导致胃酸分泌不足，影响消化功能。长期睡前喝苏打水还可能破坏胃酸和胃蛋白酶的平衡，增加胃炎和胃溃疡的风险。因此，睡前应避免过量饮用苏打水，特别是对于有胃部问题的人群。
苏打水中的碳酸氢钠会中和胃酸，但过量摄入可能导致胃酸分泌不足，影响消化功能。长期睡前喝苏打水还可能破坏胃酸和胃蛋白酶的平衡，增加胃炎和胃溃疡的风险。因此，睡前应避免过量饮用苏打水，特别是对于有胃部问题的人群。
