睡觉前喝苏打水对身体有伤害吗_39问医生

睡觉前喝苏打水对身体有伤害吗

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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睡前喝苏打水可能损伤胃部。
苏打水中的碳酸氢钠会中和胃酸，但过量摄入可能导致胃酸分泌不足，影响消化功能。长期睡前喝苏打水还可能破坏胃酸和胃蛋白酶的平衡，增加胃炎和胃溃疡的风险。因此，睡前应避免过量饮用苏打水，特别是对于有胃部问题的人群。

2024-09-25 浏览100次

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