最近老是失眠，吃不进东西，多考虑是饮食不当引起的，也可能是精神压力大、心肾不交、心脾两虚、胃气不和等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者睡前经常吃辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会导致胃肠道出现不适症状，从而引起失眠、食欲不振等症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物进行改善。
2、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、失眠、乏力等症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、心肾不交
如果经常过度劳累或久病不愈，可能会导致心肾不交，出现心烦、失眠、健忘等症状。患者可遵医嘱口服天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，同时还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、心脾两虚
如果长期思虑过度，可能会导致心脾两虚，会出现失眠多梦、头晕目眩、全身乏力等症状。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行改善，同时还要避免过度思虑，避免熬夜。
5、胃气不和
如果长期情绪紧张、焦虑，可能会导致胃气不和，会出现胃痛、反酸、嗳气等症状。患者可遵医嘱口服保和丸、枳实导滞丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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