石膏固定后关节僵硬的恢复可以通过功能性锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、关节保护支具使用、非甾体抗炎药等方法来治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强肌肉力量和灵活性，如弯曲膝盖、伸展手臂等。此方法适用于因长期石膏固定导致肌肉萎缩和关节僵硬的情况。
2.关节松动术
关节松动术由物理治疗师执行一系列关节活动范围练习，旨在改善关节活动度。针对上述情况可采用此方法以减少关节僵硬。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列增加肌肉力量的练习，例如哑铃弯举。此方法有助于提高关节稳定性，缓解由于长时间石膏固定引起的不适。
4.关节保护支具使用
关节保护支具提供稳定性和支撑力，防止过度运动造成的伤害。对于存在关节僵硬风险的人群，在拆除石膏后佩戴支具是必要的。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。在石膏拆除后的初期阶段，可以考虑使用非甾体抗炎药以缓解可能出现的不适。
患者应在专业医疗人员指导下逐步恢复正常活动，并定期复查以监测康复进展。必要时，应咨询康复科医师调整康复计划，确保安全有效地促进关节功能恢复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强肌肉力量和灵活性，如弯曲膝盖、伸展手臂等。此方法适用于因长期石膏固定导致肌肉萎缩和关节僵硬的情况。
2.关节松动术
关节松动术由物理治疗师执行一系列关节活动范围练习，旨在改善关节活动度。针对上述情况可采用此方法以减少关节僵硬。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列增加肌肉力量的练习，例如哑铃弯举。此方法有助于提高关节稳定性，缓解由于长时间石膏固定引起的不适。
4.关节保护支具使用
关节保护支具提供稳定性和支撑力，防止过度运动造成的伤害。对于存在关节僵硬风险的人群，在拆除石膏后佩戴支具是必要的。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。在石膏拆除后的初期阶段，可以考虑使用非甾体抗炎药以缓解可能出现的不适。
患者应在专业医疗人员指导下逐步恢复正常活动，并定期复查以监测康复进展。必要时，应咨询康复科医师调整康复计划，确保安全有效地促进关节功能恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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