孕妇适量食用焦糖味瓜子,但需注意盐分和糖分摄入。焦糖味瓜子通常含有一定的盐分和糖分,孕妇在摄入时应控制量,避免过量摄入导致高血压或血糖波动。此外,孕妇还应保持均衡饮食,确保摄入足够的营养物质,以支持胎儿的健康发育。