39问医生

因为晚上过于暴饮暴食所以体重讯速止升

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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因为晚上过于暴饮暴食体重迅速上升,可能是由于晚上活动量减少、热量消耗降低、激素水平升高等原因所致。

1、晚上活动量减少

由于白天活动量较大,身体消耗能量较多,在晚上时体内食物被完全消化,从而出现因为晚上过于暴饮暴食体重迅速上升的情况。建议患者改善饮食习惯,避免在晚上暴饮暴食。

2、热量消耗降低

由于晚上基本处于休息状态,身体的热量消耗会比较低,如果此时体内多余的热量没有被消耗,就会导致脂肪出现堆积,从而出现体重迅速上升的情况。建议患者在晚上减少热量的摄入,避免食用高热量的食物,如奶油、蛋糕等,可以适当进食低热量的食物,如黄瓜、生菜等。

3、激素水平升高

由于晚上体内激素水平会出现升高的情况,从而导致出现水钠潴留的现象,使体重出现明显上升。一般属于正常的生理现象,不需要进行特殊治疗,建议患者在日常生活中避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。同时在晚上时还需避免食用过多食物,以免导致出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

此外,上述情况还可能与个人体质、胃炎、胃溃疡等疾病有关,若患者体重上升过快,或伴有其他不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-08-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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