适量吃饭和饮水通常不会对健康人群的胃造成不良影响。
吃饭和喝水对胃的影响因人而异。对于健康人群，适量进食和饮水有助于胃的正常功能，提供营养和水分。但过量进食或进食过快可能导致胃部负担过重，引起不适。而饮用过多的水可能稀释胃酸，影响消化。长期不规律饮食或暴饮暴食可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。对于患有胃病的人群，应避免过度进食和快速饮水，以免加重症状。
建议保持规律饮食习惯，避免暴饮暴食；餐后适当休息；避免饮用过冷或过热的水。
吃饭和喝水对胃的影响因人而异。对于健康人群，适量进食和饮水有助于胃的正常功能，提供营养和水分。但过量进食或进食过快可能导致胃部负担过重，引起不适。而饮用过多的水可能稀释胃酸，影响消化。长期不规律饮食或暴饮暴食可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。对于患有胃病的人群，应避免过度进食和快速饮水，以免加重症状。
建议保持规律饮食习惯，避免暴饮暴食；餐后适当休息；避免饮用过冷或过热的水。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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