刺老芽的功效与作用_39问医生

刺老芽的功效与作用

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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刺老芽一般具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效与作用。

刺老芽中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，有利于促进人体的新陈代谢，同时刺老芽中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于促进食物的消化和吸收，可以起到润肠通便的作用。

虽然刺老芽的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对刺老芽过敏的人群，同时患有胃肠道疾病的人群也要避免食用，以免加重病情，不利于疾病的恢复。另外，食用刺老芽时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-19 浏览73次

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