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腱鞘炎怎么缓解疼痛手腕
潘正启
副主任医师
三甲
武汉大学中南医院
骨科
手腕腱鞘炎缓解疼痛可以采用热敷、针灸、口服非甾体抗炎药等方法。
1.热敷
腱鞘炎患者可以使用热水袋或热毛巾对患处进行热敷，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
2.针灸
针灸是一种传统中医治疗方法，通过刺激特定穴位来缓解腱鞘炎引起的疼痛。治疗通常在专业中医师的指导下进行，疗程根据个体情况而定。
3.口服非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可帮助减轻腱鞘炎引起的炎症和疼痛。患者应按照医生的建议服用，并注意可能出现的胃肠道不适或其他副作用。
在治疗期间，患者应避免过度使用受影响的手腕，并注意休息和适当的活动。同时保持良好的姿势和避免长时间重复性动作也有助于预防腱鞘炎的发生。