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冰糖金桔的功效和作用

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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冰糖金桔具有止咳化痰、润肺生津、缓解喉咙不适、促进消化、补充维生素C等功效和作用。
1.止咳化痰
冰糖具有一定的滋阴润燥作用,而金桔中含有丰富的挥发油,两者合用可增强其效果;从而达到止咳化痰的目的。
2.润肺生津
冰糖性平味甘,入肺经,能清热解毒,金桔有疏肝解郁、理气和中之效,二者同食可起到润肺生津的效果。
3.缓解喉咙不适
冰糖金桔中的成分能够刺激唾液腺分泌,从而产生大量口水,可以缓解因干燥引起的喉咙不适感。
4.促进消化
金桔富含膳食纤维,能增加胃肠道蠕动,改善便秘情况;冰糖则具有一定的润滑作用,有助于食物的消化吸收。
5.补充维生素C
金桔含有较高的维生素C含量,适量食用对提高机体免疫力、预防感冒等有一定的积极作用。
建议在食用冰糖金桔时避免过量摄入,以免引起血糖波动或引发龋齿。对于存在咳嗽、咽喉肿痛等症状的人群,不宜过多食用,以免加重病情。
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2024-02-04 浏览100
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