39问医生

饿了喝酒会胖吗

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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通常情况下,饿了喝酒一般不会发胖。但是如果经常喝酒并且不注意饮食,可能会出现发胖的现象。

酒通常是粮食与水果等食物酿造而成,里面含有大量的乙醇,在平时适当喝酒,能够促进身体的血液循环,加速体内毒素和废物排出体外,在一定程度上也能够缓解身体的疲劳感。但是如果在平时长时间大量喝酒,可能会导致身体内的乙醇含量升高,使脂肪出现堆积的现象,从而出现发胖的情况。因此平时在喝酒时要控制好饮用量,不要喝得太多,以免对胃肠道造成一定的刺激,加重胃肠道的负担,出现腹痛、腹泻等症状。

在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,建议清淡饮食,少吃油腻、辛辣的食物,平时应注意适量运动,避免精神压力,保证睡眠质量。如果出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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