红豆玉米粉的功效与作用主要有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助改善便秘等，可以起到增强体质的作用，也可以提高自身的免疫力。
1、补充营养
红豆玉米粉主要是由红豆和玉米磨制而成，里面含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进胃肠蠕动
红豆玉米粉里面含有膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，也可以达到润肠通便的功效。
3、辅助改善便秘
红豆玉米粉里面含有丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速胃肠的消化，在一定程度上还可以改善便秘等疾病。
除此之外，还具有辅助消除水肿、补充能量等作用。但是在平时吃的时候也要注意用量，尽量不要多吃，以免出现消化不良的情况。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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