维生素B8可以辅助减肥，但不能直接达到目的。
维生素B8是人体必需的一种水溶性维生素，在体内具有促进新陈代谢的作用，有助于脂肪燃烧，进而达到减肥的目的。此外，该物质还能够增强机体免疫力，维护皮肤健康。需要注意的是，虽然维生素B8对身体有益，但是长期大量服用可能会导致神经系统损伤，因此应在医生指导下使用。
如果患者在减肥期间出现营养不良、贫血等现象，则不建议通过补充维生素B8的方式进行改善。这主要是因为此时机体处于缺乏能量的状态下，盲目摄入可能加重身体负担，不利于身体健康。
对于想要减肥的人群而言，除了补充必要的维生素外，还需控制饮食，避免高热量食物的过度摄入，并结合适当的运动锻炼，以维持健康的体重。
维生素B8是人体必需的一种水溶性维生素，在体内具有促进新陈代谢的作用，有助于脂肪燃烧，进而达到减肥的目的。此外，该物质还能够增强机体免疫力，维护皮肤健康。需要注意的是，虽然维生素B8对身体有益，但是长期大量服用可能会导致神经系统损伤，因此应在医生指导下使用。
如果患者在减肥期间出现营养不良、贫血等现象，则不建议通过补充维生素B8的方式进行改善。这主要是因为此时机体处于缺乏能量的状态下，盲目摄入可能加重身体负担，不利于身体健康。
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北京大学第三医院
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