39问医生

豆浆能和山药一起吃吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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豆浆与山药可搭配食用,但需适量并注意消化。
山药富含淀粉和膳食纤维,而豆浆则含有丰富的蛋白质和植物固醇。两者搭配可以提供全面的营养,但过量摄入可能导致消化不良。因此,在食用时应适量控制,避免过量摄入,同时注意观察身体反应,如有不适应立即停止食用并寻求医疗帮助。
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2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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