39问医生

俯卧撑和仰卧起坐可以天天练吗？

梁环杰普外科主治医师

山东省冠县桑阿镇中心卫生院一级甲等

你好，这种情况一般考虑是可以坚持天天锻炼的，没有问题的，不用担心的

网友****：我是想练一下胸肌和肱二头肌，可我听别人说要让肌肉恢复48小时，所以担心会有什么负荷？

医生回复：你好，这种情况一般考虑是没有问题的，只要不过度就没有问题

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2014-05-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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