交感型颈椎病患者可以通过做颈部保健操、颈部肌肉锻炼、游泳、打太极拳、局部按摩等方式进行锻炼。
1、颈部保健操
患者可以双手叉腰，头部向后仰，双手托住头部，缓缓向左侧旋转，再向右侧旋转，然后再向左侧旋转，然后再向右侧旋转，最后向前侧旋转，可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病的症状。
2、颈部肌肉锻炼
患者可以将双手交叉放于脑后，头部向前屈，双手托住头部，缓缓向左侧旋转，再向右侧旋转，可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病的症状。
3、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼颈肩部的肌肉，缓解颈椎病的症状。
4、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，缓解颈部肌肉疲劳，对颈椎病患者有一定的好处。
5、局部按摩
局部按摩可以促进颈部的血液循环，缓解颈部肌肉疲劳，对颈椎病患者有一定的好处。患者可以用手指轻轻按摩颈部肌肉，也可以用手掌轻轻拍打颈部肌肉，可以缓解颈部肌肉僵硬的症状。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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