交感型颈椎病可以通过放松颈部肌肉、锻炼颈部肌肉、增强颈部血液循环的锻炼方式来缓解症状。
1、放松颈部肌肉
交感型颈椎病的患者可以通过放松颈部肌肉的方式来缓解症状，平时可以做颈部的米字操活动，也可以通过用毛巾来回摩擦颈部，可以缓解颈部肌肉的僵硬感，使颈部肌肉放松下来，对于交感型颈椎病有一定的缓解作用。
2、锻炼颈部肌肉
交感型颈椎病的患者也可以通过锻炼颈部肌肉的方式来缓解症状，平时可以做颈部的拉伸运动，如游泳、放风筝、打羽毛球等，可以放松颈部的肌肉，缓解颈部肌肉的僵硬感。
3、增强颈部血液循环
交感型颈椎病的患者也可以通过增强颈部血液循环的方式来缓解症状，如通过按摩、针灸等方式来改善颈部的血液循环，促进颈部肌肉的新陈代谢，对于交感型颈椎病的患者有一定的好处。
交感型颈椎病的患者如果通过锻炼没有缓解症状，需要及时到医院进行治疗，以免病情加重，患者可以在医生的指导下口服消炎镇痛类药物，如依托考昔、塞来昔布等，同时也可以遵医嘱口服营养神经类药物，如甲钴胺、维生素B1等。如果患者症状比较严重，也可以选择手术治疗，如颈椎前路减压术、颈椎后路颈椎间盘突出切除术等。此外，患者在日常生活中要注意休息，避免长时间低头，睡觉时选择合适的枕头，保持颈部的肌肉放松。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
颈痛颗粒
根痛平颗粒
颈痛片
