红萝卜和白萝卜功效不同 。红萝卜富含β-胡萝卜素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善皮肤健康和视力。而白萝卜则富含膳食纤维，有助于促进消化和缓解便秘。此外，白萝卜还含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的作用。因此，两者在功效上存在差异，应根据具体需求选择食用。
39问医生
红萝卜和白萝卜的功效一样吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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