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病情描述：红萝卜与白萝卜可以一起吃吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
红萝卜与白萝卜可以适量同食。红萝卜与白萝卜中所含的营养物质并不会相互作用产生有害物质，也不会影响身体健康。两者都含有丰富的膳食纤维，适量食用可促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。此外，如果个人对其中一种或两种食物过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。在日常饮食中，应确保食材新鲜且来源可靠，并注意区分不同蔬菜之间的相克关系，避免误食导致身体不适。 2024-05-06 19:21 举报
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