肌肉砸伤肿了怎么办

肌肉砸伤肿了可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于受伤区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、降低细胞活动度及血管通透性，从而起到止血消肿的作用。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是指用弹性绷带自远端向近端环绕肢体，每圈之间重叠约1/3，并逐渐收紧直至能插入一指为宜。此方法可提供均匀压力支持受损部位并促进静脉回流，进而缓解肿胀现象。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来改善不适症状。此类药物具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成酶活性，减少炎症介质产生，从而减轻疼痛和肿胀。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医护人员在无菌条件下将药物直接注入患处周围软组织内。该措施通过抑制免疫应答和减少组织水肿来迅速控制发红、发热、浮肿等症状；但不宜频繁使用以免引起副作用。
5.关节保护
关节保护包括限制过度活动、体重管理以及物理疗法指导，在专业人士监督下执行。目的是最小化关节负担，防止进一步损伤，有利于恢复期后功能恢复。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，监测病情进展，以便及时发现并处理可能出现的问题。