39问医生

肌肉砸伤肿了怎么办

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肌肉砸伤肿胀了一般可通过冰敷、药物治疗和物理治疗等方式治疗。
1、冰敷：在这种情况下，应及时用冷水冲洗或用冰敷，这样可以及时抑制局部血管的出血，防止血肿的形成，减少后期局部组织的充血。2、药物治疗：外用中成药可促进血液循环、祛瘀，局部外用，可有效消肿止痛。同时，也可以服用口服药物进行治疗，效果会更好。3、物理治疗：如果局部组织红肿严重，也可在48小时后进行相应的物理治疗，如局部红外线照射，可有效促进局部水肿和充血的消散，促进组织的恢复。
建议患者平时应饮食清淡有营养，多食富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣和刺激性食物。同时，要注意休息，保持区域清洁卫生，防止感染。