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肱骨外上髁炎是什么病,怎样治疗

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肱骨外上髁炎俗称网球肘，是前臂伸肌总腱在肱骨外上髁附着处因反复牵拉产生的慢性劳损性无菌性炎症，常见于频繁用力抓握或旋转前臂的人群。多数症状较轻者通过休息、减少诱发动作、局部冰敷及适当康复锻炼可获得缓解；症状持续或影响日常活动时，可就医评估后采用物理治疗、护具辅助或局部封闭等手段，具体方案需结合个体情况由医生制定。恢复期间注意循序渐进增加活动量，避免突然加大手臂负荷，保持耐心配合康复，多数预后良好。